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煳兒美養生有哪些功效,養生過程是怎樣的?

煳兒美養生可以起到促進血液循環、促進新陳代謝、消除疲勞、改善睡眠等重要功效,另外養生過程一般有三個步驟,分別是操作前事項、操作中事項以及操作后事項,詳細內容下面就為大家講解一下。
 

 
一、煳兒美養生的各種功效
1、促進血液循環。
一般來說,體溫與血液循環有密切的關系,體溫低血液循環也較低,體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環;改善了心臟功能,降低了心臟負荷。有人做過測試,一個健康的人按摩雙足30分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍??梢?,熱水足療可使血液循環順暢和改善。
2、促進新陳代謝。
足療促進了足部和全身的血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺激素等等,這些激素均能促進新陳代謝。
3、消除疲勞。
當人體肉體疲勞時,首先出現足部血液循環不良,代謝終產物,鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正?;蚧疾r,由于病理反射的影響,使足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。運動員在經過一天劇烈運動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩雙足30分鐘后,進行采血檢查,約下降5毫克,經過一段足浴時間,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平??梢?,熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。
4、改善睡眠。
足部有豐富的神經末梢和毛細血管,腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層,對大腦皮層起到抑制作用,是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后,此時人處于安靜休息狀態,從而改善睡眠,消除失眠癥。
5、養生美容。
養腦護腦。通過足療,可以調節經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。據藏醫經絡走向和臟腑的穴位用大青鹽熱敷開穴,從而打開人體毛孔和毛細血管,再用舒緩按摩粉熱敷,使有效成分更好的滲透、調節機體的一種養生方法。
二、煳兒美養生睡眠的操作流程:
1)操作前準備:
(1)指導顧客認真填寫《康養小院客戶評估表》;
(2)整理清潔理療室,調好室內溫度;
(3)點怡神香,安神益氣;播放藏式音樂,舒緩怡神;
(4)鋪好床單,加熱大青鹽熱敷包;
(5)將肉豆蔻按摩粉放置于紗布中用繩子綁緊;
(6)將理療所需物料準備就緒。
2)操作中:
(1)將顧客迎進理療室,囑咐顧客脫下上衣,然后趴在按摩床上。
(2)用卷紙蓋住顧客褲腰,以免弄臟衣物。
(3)把加熱好的大青鹽熱敷包置于顧客背部熱敷開穴15分鐘。
(4)加油芝麻油,把圓形網架放置于加熱的芝麻油里,以免肉豆蔻按摩粉包直接接觸盆底燒破。
(5)再把包好的肉豆蔻按摩粉放入油里加熱,加熱后敷在背部的穴位按摩(注意溫度適宜)。
(6)理療期間根據顧客情緒進行溝通聊天。
3)操作后:
(1)理療結束后,用紙巾擦拭顧客背部,著衣結束理療。
(2)請顧客到休息區休息,喝小分子肽,調理機體。
(3)囑咐顧客理療后6小時內不得洗澡或清洗背部。
(4)注意保暖,不能吹風受涼。
(5)清理理療室、按摩床,將所有物料放歸原處。
以上就是關于“煳兒美養生有哪些功效,養生過程是怎樣的”的全部解答,如您有疑問或建議,可隨時與我們聯系。
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